贫血是指血液单位容积中红细胞或血红蛋白低于正常水平。造成贫血的原因常见：第一种，本身造血机制不好；第二种，机体造血所需原料不足；第三种，机体的血液消耗过多；第四种，其他一些疾病影响导致人体贫血。常见的贫血类型为缺铁性贫血。那么贫血应该喝什么茶才能补回来呢？

　　红枣桂圆枸杞茶

　　做法:红枣5-8颗,桂圆5-8颗,枸杞子6-10粒,红枣洗干净,枸杞子洗干净,桂圆去壳,材料放到杯子里,用沸水冲泡。此茶制作简单,相信大家都很熟悉。平时大家可以在家里泡来喝,也可以拿到公司冲茶来喝,每天一杯对于改善贫血症状还是有一定的帮助的。

　　作用:补血、补气,这是贫血女性可常饮的茶。

　　玫瑰花牛奶茶

　　做法:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。玫瑰花,枸杞子,葡萄干冲泡干净,用沸水泡开,再兑入牛奶,调匀。此茶不仅对于贫血症状能有所缓解,味道也是非常好,大家在日常生活中可以当饮料一样来喝,对于身体也有很大的好处。

　　作用:行气活血,滋阴养颜。

　　当归红枣茶

　　做法:红枣5-8颗,当归10克,红枣洗干净用手掰开,当归切成薄片,材料放到杯子里,用沸水冲泡,加盖子焖10-15分钟。

　　作用:健脾养肝、益气补血、治疗贫血,还能缓解视力疲劳等。